“3.25”谐音“善爱我”，是2012年由西南交通大学心理研究与咨询中心主任宁维卫教授首次倡议并发起，“善爱我”理念的提出从心理学的角度意在倡导大学生善待自我，善爱他人，善爱社会。借此契机，我院全覆盖开展“以爱为媒，向阳而生”主题班会活动，旨在倡导大学生关爱自我，以乐观之心学会欣赏和接纳全部的自己，以包容之心学会善爱他人。本次主题班会由各年级辅导员，各班班主任作为主讲人，我院全体同学共同参加。
通过播放《走出心中的洞穴》动画短片，向学生们介绍了其中的小兔子勇于走出敏感封闭的自我，承认自己不那么全知全能，相信自己即便不那么优秀也能够与他人建立良好的关系，从而拥抱自己与整个世界的故事。短片过后，各位同学自发讲述生活中的那些自我内耗的瞬间，并进行了情景讨论。辅导员、班主任鼓励同学们要学会肯定自己，并针对“爱自己”提出十点心理建设，即停止自责、停止让自己感到恐惧、耐心呵护自己、善待自己的心灵、赞美自己、帮助自己就是爱自己、接纳自己的缺点、照顾自己的身体、从镜子里看自己、请从现在开始爱自己。
爱自己是终身浪漫的开始，要学会用生活中的小确幸，去面对未来的不确定，去期待未来的漫天繁星。关爱心理健康就是关爱自己，在这个充满无限可能的大学阶段，让我们一起努力，为自己点亮那盏指引心灵的明灯，以爱为媒，向阳而生！
